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Sébastien Guinier est professeur de yoga à Aven Yoga, à Quimperlé. Il nous présente un exercice de yoga simple chaque semaine !

La philosophie du yoga

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La philosophie du yoga

Faire du yoga est à la mode dans les pays occidentaux depuis une trentaine d’années. De plus en plus de gens l’apprennent à l’heure actuelle. Mais pour certains, ces derniers n’apprennent pas beaucoup l’esprit du yoga. Et c’est pas bien : le yoga est plus qu’un sport. Il s’agit aussi d’une philosophie et d’un mode de vie. Sébastien Guinier de nouveau, au micro de Benjamin Bouard.


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